Il sole cocente di questi giorni può essere pericoloso soprattutto per la pelle delicata dei bambini.
In spiaggia al mare e in piscina è d’obbligo utilizzare delle lozioni solari per evitare scottature, ma anche le passeggiate nelle assolate vie cittadine o le camminate in montagna sopratutto possono essere pericolose.
Cosa fare nei casi in cui ci si dimentica la crema solare e si teme un’ustione? Naturalmente se insorge la febbre e si hanno grosse bolle è meglio andare in farmacia o da un medico sicuramente, ma se si è semplicemente un pò arrossati, uno dei rimedi più semplici, se si è dimenticato di mettere la crema solare, è mescolare in 250 ml di olio di germe di grano 35 gocce di olio essenziale di tea tree, la pianta degli aborigeni australiani dalle mille virtù.
Infatti l’olio essenziale di tea tree può essere utilizzato in molti modi, avendo proprietà disinfiammanti, antisettiche, balsamiche, cicatrizzanti e antinfettive.
Lo potete adoperare anche contro le punture degli insetti per la pelle grassa e le dermatiti.
Una semplice maschera purificante infatti si può preparare con mezza mela gratuggiata, 5 gocce di olio essenziale di tea tree, 1 cucchiaio di yogurt e 1 di avena.
La potete applicare sul viso e sul collo e tenerla per circa 20 minuti applicando poi dopo averla risciacquata una crema idratante.
Naturalmente la prossima volta che vi esponete al sole ricordate di mettere la crema solare per evitare scottature e guai peggiori soprattutto se avete la pelle chiara.
Libri consigliati: Terapie naturali

Il contatto con la natura favorisce la meditazione e allontana i pensieri negativi e le sofferenze dell’anima.
Passeggiare nei boschi nel silenzio assoluto aiuta le anime inquiete a prendere coscienza e a pensare positivamente, guardando con gli occhi e il cuore.
Il silenzio così come il cinguettio degli uccelli, il dolce suono di una cascata o delle onde del mare aiutano nella meditazione e aumentano il potere e l’energia personale.
Questo perchè anche il colore verde della natura o il celeste blu del cielo portano ad uno stato di tranquillità e di pace interiore che può essere aumentato con l’utilizzo di pietre e cristalli particolari adatti alla meditazione e al risveglio interiore.
L’ametista o il cristallo di rocca sono i cristalli utilizzati maggiormente nelle sezioni di ripristino energetico o di meditazione.
L’ametista in particolare è una pietra molto potente abbinata al VII chakra, perchè purifica il corpo e la mente aumentando la consapevolezza interiore favorendo le facoltà medianiche, la concentrazione e la memoria.
A livello fisico, secondo la cristalloterapia, può aiutare a rafforzare il sistema endocrino e immunitario, purificando il sangue aumentando il funzionamento dell’emisfero destro del cervello, allontanando stanchezza ed emicrania.
Viene considerata anche la gemma della pace e della giustizia.
Il suo colore può variare dal lilla rosato al viola chiaro e scuro a seconda della regione di provenienza.
Nel prossimo post parlerò del cristallo di rocca.
Libri per approfondire la cristalloterapia, i Chakra e le relazioni tra il corpo, la mente e lo spirito:
Cristalloterapia
I Chakra
Mente e spirito

I miei libri preferiti sulle erbe e le terapie naturali:

Gli antichi dicevano ” mens sana in corpore sano”, mente sana in corpo sano.
L’estate è il periodo migliore per fare attività fisica come passeggiate in montagna, nuotate al mare, biciclettate o altri sport all’aria aperta, ma purtroppo sono sempre in agguato piccoli incidenti, cadute e traumi di piccola entità.
Nel caso di ematomi la cosa più semplice da fare è cercare subito di rinfrescare la parte dolente con del ghiaccio e poi tenere a riposo la zona danneggiata.
Si possono applicare delle pomate oppure preparare dei decotti con piante e erbe officinali.
Nel caso non ci siano abrasioni della pelle ma la semplice contusione un semplice rimedio potrebbe essere il decotto di primula fatto mettendo 80 grammi di radici in un litro d’acqua, lasciando raffreddare e poi appoggiato sulla parte dolente.
La pianta maggiormente utilizzata in caso di ematomi è però sicuramente l’arnica con cui si possono preparare delle tinture facendo macerare per 15 giorni i suoi bellissimi fiori.
Un’alternativa è sicuramente l’infuso di tanaceto composto da 10 grammi di fiori e foglie che vengono lasciati in infusione per circa 5/10 minuti e poi applicato con delle garze.